メンタルトレーニング 2018年7月14日

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本日は小谷家にてメンタルトレーニングを行い、スポーツ選手においてメンタルがいかに重要かを理解し、目標に向かってどんな考え方で進んでいけば良いのかを座学で勉強しました。バイブルである7つの習慣のパラダイムシフトから抜粋したある画像を見て、『事実は一つなのに人それぞれ見方や感じ方が違うので頭を柔らかくする』ことを学びました。バスケットにおいても、指導者、自分のチーム、相手のチームなど数十人もいる中で試合が展開されていき、何かの問題に直面した時に素早く解決をしていかなければならないので、様々な見方や感じ方、とらえ方が重要になります。常に頭を柔らかく、主観的・客観的の両方で物事をとらえ、色々と感じながら熱くプレーしてほしいと思います(^-^)

参考程度に画像をご覧下さい。

A 20代ぐらいの若い女性で奥を向いている

B 鼻の大きな老婆

 

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